BUKA EMAIL DAPAT DOLLAR GRATIS

Mengatasi Sembelit/Constipation



Untuk mengatasi sembelit :
Tingkatkan kadar serat dalam diet Anda dan tingkatkan jumlah air yang anda minum 8 sampai 10 gelas ukuran 10 oz setiap hari.
- Makanan yang kaya akan serat seperti bekatul, korma, kismis, sayuran berdaun, grest (semacam gandum untuk membuat bir), kacang-kacangan. Apel, pepaya, dan stroberi adalah buah-buahan yang terbaik untuk meredakan sembelit, kurma & prem paling manjur dalam keadaan dikeringkan.
- Makan lebih banyak yogurt dengan organisme yang masih hidup atau telan beberapa kapsul acidophilus, yang bisa diperoleh di Apotik kelas 1. Yogurt ini membantu memelihara flora bakteri yang baik dalam usus.
- Sebelum makan malam, rileks dengan secangkir teh licorice, biasanya tersedia di banyak supermarket dan kebanyakan di toko yang menjual makanan sehat.
- Satu sendok makan minyak zaitun membantu melubrikasi isi perut. Coba tambahkan sedikit minyak zaitun melalui salad, cocolan dan bumbu-bumbu isian, atau telan saja satu sendok makan sesudah sarapan dan satu jam setelah makan malam.

Semoga Bermanfaat....

Jika Sobat tertarik belajar forex & akan memulai trading demo maupun live account kami rekomendasikan untuk bergabung Disini bersama OctaFX trading aman yang menawarkan banyak promosi dan kontes hebat serta Bonus mencapai 50% untuk setiap deposit.




Update :
  • Klasemen Liga Inggris
  • Klasemen Liga Spanyol
  • Klasemen Liga Italia
  • Dollar Gratisss.. Mau??
  • Anda sedang membaca artikel tentang Mengatasi Sembelit/Constipation dan anda bisa menemukan artikel Mengatasi Sembelit/Constipation ini dengan url http://www.blog4s.com/2009/07/mengatasi-sembelitconstipation.html, Terima kasih Sudah Membaca Artikel Mengatasi Sembelit/Constipation Semoga Uraian Tentang Mengatasi Sembelit/Constipation bermanfaat bagi teman-teman semua.

    0 komentar:

    About

    My name is Deddy Damora, and you can call me dedi. Now, I am staying in Palembang - Indonesia. I work as a accounting in the one of the Company in Indonesia . My favorite is forextrading. If you have any question or complain anything I wrote here, please send an e-mail to dyamora[at]gmail[dot]com or write a comment in this blog.
    Best Regards,

    -dedi-

    Artikel Yang Sering Dibaca

    Home|Sitemap   ©2014 ProBlogger Template by Ourblogtemplates.com